名前の通り、小麦ふすまだけでできたシリアルで、1食(40g)あたり 129g もの食物繊維がとれます。 これは1日に摂りたい食物繊維の 70% に相当するので、1食だけでかなり補えることが分かります
食べ物 シリアル とは- スーパーマーケットなどでは様々な種類のシリアルが販売され、専門店もオープンするほどの人気ぶりだ。 今回は、そんなシリアルの栄養について学んでみよう。 1 シリアルとは 一
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